С наступлением холодного времени года в наших квартирах и домах начинается отопительный сезон. Радиаторы, калориферы, печки, камины и другие отопительные приборы работают на полную мощность, тем самым, высушивая воздух, которым мы дышим.
Чем же опасен сухой воздух? Сухой воздух забирает влагу с любых поверхностей: с поверхности нашей кожи, со слизистых оболочек рта, носа и даже глаз. Особенно чувствительны к сухому воздуху дети. Слизистая оболочка у них еще очень нежная и любые изменения в окружающей среде (в данном случае во влажности воздуха) доставляют нашим малышам дискомфорт. Во рту и носу появляется сухость и жжение. Взрослые, наверное, часто испытывали такое состояние и могут сказать, что это очень неприятно. Если ваш малыш начал без повода плакать, появилась вялость, стал капризным, одной из причин может быть изменение микроклимата в помещении (температуры и влажности воздуха). При сухом воздухе функция слизистых оболочек снижается. Выработка особой водной секреции становится минимальной, а именно она отвечает за первый барьер иммунной системы нашего организма. В результате на обезвоженной, сухой слизистой оболочке начинают поселяться болезнетворные микробы, которые способствуют развитию ОРЗ, ОРВИ, аллергии и других тяжелых заболеваний. А вот при достаточной влажности воздуха выработка водной секреции слизистых будет в норме, и все вредные микробы будут удаляться (вытекать) вместе с жидкостью, образующейся на слизистых оболочках носа. На бытовом языке это состояние организма называется «сопельки», «насморк».
Чем больше вредных микробов находится в организме, тем больше выделения из слизистых , таким образом он сам включает свою систему защиты. В выделяемой жидкости находятся микроорганизмы, которые борются с инфекцией. По этому же принципу работают все слизистые оболочки нашего организма. Оптимальная влажность воздуха для хорошего самочувствия должна быть в пределах от 50% до 60%.
Сделать это поможет комплексный подход к содержанию помещения:
 1. Ежедневная влажная уборка помещения. 2. Проветривание помещения до 6 раз в сутки. 3. Установка бытовых увлажнителей, воздухоочистителей. 4. Размещение декоративных комнатных фонтанчиков. 5. Опрыскивание растений (если такие присутствуют в помещении). 6. Расстановка вблизи отопительных приборов ёмкостей с водой. 7. Завешивание стационарных радиаторов влажными полотенцами.
8. Ещё очень хороший и увлекательный способ увлажнения помещения - завести аквариум с рыбками (для начала можно поместить в аквариум искусственных обитателей)
С любой проблемой можно справиться, если подойти к ней со знанием, любовью, выдумкой и хорошим настроением.
|